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笛声腰肌劳损的治疗

发布时间:2020-09-16 08:01:28
腰肌劳损的治疗 文章简介:腰肌劳损的治疗方法有哪些呢?腰肌劳损多半是由于腰部过度劳累或坐姿不正确造成的,那末大家知道腰肌劳损的治疗方法有哪些吗?接下来小编为大家现象解答。来看看吧。
腰肌劳损以壮大龙头企业和打造秋浦花鳜品牌为着力点的医治

1.1、椒茴煮猪尾:胡椒12g,大茴香10g,猪尾1条(去毛洗净切段),水适当,煮汤;煮汤进程中加入适当调料,煮熟后即可服用。

1.2、当归牛尾汤:当归30g,首乌15g,杜仲12g,牛尾巴1条;将牛尾巴去毛洗净,切成小段,和上述药材一起放入锅内,加水适当,用温火煲;煮熟后加入调味,喝汤吃牛尾。

1.3、薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50g,生姜20g,羊肉250g,加水适当,煲汤;煲熟后加入调味,喝汤吃肉。

1.4、杜仲狗脊汤:杜仲20g,狗脊15g,黄精15g,鸡血藤30g,猪骶骨1个,久煎,调味喝汤吃肉;逐日1次,连服10天为一个疗程。

1.5、良姜猪脊骨粥:高良姜10g,苡仁30g,杜仲10g,寄生20g,生姜10片,水煎去渣,再加猪脊骨250g、大米120g,煮粥服用。

1.6、牛膝黄精猪肾汤:牛膝20g,黄精15g,川断10g,杜仲10g,猪肾1对,将以上食料放入锅内并加水煲汤;每日1次,连服30天。

2、医治腰肌劳损的偏方

2.1、同时也让拼接系统从单纯的显示产品转化为交互式的信息化显示平台。在实际应用过程中利用大蒜来减缓腰肌劳损

可以把大蒜制成大蒜酒,按方法每天喝一点。具体做法是:买来1公斤大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先将一个准备装大蒜酒的玻璃瓶用开水烫过杀菌,并控干水份。再把大蒜剥皮去膜,剥成小蒜瓣儿。将蒜瓣儿放在玻璃瓶里,放入1瓶米酒后密封起来,寄存两个月后,大蒜酒就泡成了。

2.2、中药研粗粉治疗腰肌劳损

伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克,防风20克,鸡血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克,红花、透骨草各10克。具体方法:上药研粗粉,装入布袋中,加少许大青盐置笼屉上蒸半小时取出,趁热敷于患处。每次30分钟,逐日2次,热敷后可结合推拿医治。一般治疗后即减轻症状,半月左右酸痛消失。

2.3、鸡血藤白酒浸泡方

鸡血藤30克,红花10克,马鞭草30克,益母草30克,葛根20克,见血飞20克,龙血竭10克,枸杞子50克,熟地黄20克,乌药15克,赤芍20克,加入普通白酒1500毫升,浸泡1周,待用。用法:每次取上述药液30~50毫升,用温水清洗腰部后,将药液涂擦,并轻揉。逐日1~2次,2~3天减缓。

3、其它治疗腰肌劳损的方法

3.1、避免过劳、改正不良体位。

3.2、适当功能锻炼。加强腰背肌锻炼,避免肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中舒展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

3.3、理疗、推拿、推拿等舒筋活血疗法。

3.4、药物医治。主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。

3.5、封闭疗法。有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。

腰肌劳损的表现

1、腰部酸痛或胀痛,部份刺痛或灼痛。

2、劳累时加重,休息时减轻;适当活动和常常改变体位时减轻,活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以减缓疼痛。

4、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

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