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不想宝宝挑食从第一口辅食你就得这样吃

发布时间:2019-09-13 02:26:29

  作为原著党,中国版《深夜食堂》一上映我就看了,但前5集真的无力吐槽,广告多、不接地气,豆瓣也只给了2.4分,直到看到最近评价还比较高的一期:乐乐与马克的故事,虽然演技上线了,但里面还是有几个槽点,

  作为原著党,中国版《深夜食堂》一上映我就看了,但前5集真的无力吐槽,广告多、不接地气,豆瓣也只给了2.4分,直到看到最近评价还比较高的一期:乐乐与马克的故事,虽然演技上线了,但里面还是有几个槽点,我不得不唠一唠: 1、 主人公乐乐特别挑食,一点蔬菜都不吃,老板为了让乐乐吃,每周五,作为她的“蔬菜补充日”,就把蔬菜藏进饼里,还给她做了丰盛的“乐乐儿童套餐”,里面还加了薯条、可乐、烤香肠、烤鸡蛋,这让我完全不能接受呀! 2、 印象最深刻的是乐乐亲妈也同样不吃蔬菜,而且还觉得乐乐跟自己一样不吃蔬菜才是亲生的。(:你觉得这有什么可值得骄傲的吗?)自己吃了一口加了花椰菜的荷包蛋,就马上吐出来了,这只会让乐乐认为自己不爱吃蔬菜,是理所应当的呀。 以前绿宝也非常挑食 不吃绿叶菜,不吃鸡蛋 只爱吃肉! 我非常担心绿宝的挑食问题 因为我深知,挑食对宝宝的危害有多大! 1、挑食的孩子更容易生病宝宝挑食就会造成各种营养元素的缺乏,造成体质虚弱抵抗力差、下降,宝宝就更容易感冒、发烧!别的孩子一生病TA就生病,别的孩子不生病TA也生病。

  2、挑食的孩子会变笨 有研究表明,宝宝 岁前的饮食和今后的水平非常相关。经常吃高糖、高和高脂肪食物,会影响宝宝的大脑发育,而且挑食的宝宝身体缺乏各种营养素,也会对宝宝智力发育不利! 、挑食的孩子不长个 宝宝正处于快速生长时期,只有充足而均衡的营养,才能健康地生长发育。一旦养成挑食的习惯,就会导致部分营养素摄入不足,从而出现营养不均衡、缺乏营养等问题,还会导致宝宝长不高。 4、挑食的孩子非瘦即胖 如果你家宝宝是那种只爱吃菜,不爱吃肉的挑食宝宝,就很容易出现营养素摄入不足或过量,造成体重不增或下降,变成小瘦子。 如果你家宝宝刚好是那种爱吃高糖、高热食物、爱吃肉的,就很容易引起脂肪堆积、热量过剩,时间久了就会变成大胖子,甚至为长大后,又发高血压、心血管疾病和埋下隐患! 5、挑食的孩子更容易便秘像剧中的乐乐小朋友,非常不爱吃蔬菜,所以小小年纪就开始便秘了!宝宝不吃蔬菜,只吃了肉,会导致身体无法摄取足够的和纤维素,体内纤维素不足,肠胃蠕动就会非常慢,机体消化能力很差,因此就很容易出现便秘。

  如果你不想你们家孩子像乐乐这么挑食 以后长不高、比别的孩子笨 还可能变成大胖子 从宝宝一开始添加 你就得注意以下这4点宝宝挑食,教你这4招! 1、 1岁半以内,食物要混着吃 专家建议:1岁半以内的宝宝,最好把菜、肉和主食混在一起吃,而不是一勺、一勺菜泥这样喂。如果每一口味道都不同,等于给宝宝出了选择题。Ta就会开始区分什么好吃,什么不好吃,然后就要挑食了。 当宝宝1岁半以后,就不能顿顿都给他吃混合的食物了,不然宝宝对每种食物的味道就没有感受了,也会影响他的分辨能力。 2、 “不好吃”“不爱吃”,别当着孩子面说 很多家长自己还是个“挑食宝宝”呢,但是不管你有多挑,在吃饭的时候,“这个菜我不喜欢”、“他爸爸不爱吃这个”这种话,千万不要当着孩子面说,因为会让孩子觉得,食物是可以挑选的,有的食物不爱吃就可以不吃。 如果宝宝不爱吃菠菜,你经常对宝宝说:“我很爱吃菠菜”,并在TA面前大口大口的吃,渐渐的TA也会接受菠菜。 、 口味“重”的食物不要过早吃 记得绿宝刚刚过了1岁的时候,她小姨喂她吃糖,被我生生的阻止了,小姨还挺不高兴的说:“哪有小孩不吃糖呀!等她再大点,你根本拦不住。”我就是因为知道宝宝一定会爱吃糖,但糖对宝宝牙齿不好,而且还会养成她以后偏甜的口味,所以我就想让她越晚接触越好! 过了1岁的宝宝,的确可以吃一些糖、盐等调味料了,但在添加的量上我们也要严格控制。一旦宝宝从小养成“重口味”,不仅容易挑食,还会埋下成年后肥胖症和高血压等问题。 4、 不健康的食物一口也不给 大家都知道,往往好吃的食物都不太健康,像炸鸡、薯条、各种糖果。宝宝一旦吃了第一次,一定就会惦记第二次,到那个时候你不给TA吃,TA就越想吃,会不止,用尽一切办法让你答应! 所以我们建议宝妈:如果你觉得是不太健康的食物,就一口也不要给宝宝吃!等宝宝长大点,再给TA尝试也不晚。 我觉得想要宝宝不挑食,还有1点非常重要,就是让宝宝保持对食物的兴趣。宝妈们多花点心思、变着花样的给宝宝做辅食,又能保证食物的多样性和营养均衡,而且还充满着妈妈的爱哟!

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