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自制芝麻糊简单美味配方好香喷喷浓稠细腻满出世

发布时间:2020-09-24 02:51:57
自制芝麻糊,简单美味配方好,香喷喷,浓稠细腻,满满一壶不够吃

这几天成都创下了15年以来最冷的记录,朋友圈更是被各种雪景刷屏了。老公一看也是心痒痒的,立即邀我去看雪,去拍雪景。这两天冷得人都裹成了粽子,还拍甚么嘛。而且我们这里只是领略到了极度的寒冷,漫天飞雪根本看不到。也就是细雨里夹杂着的些许雪花都已让我们欣喜不已即将到达目的地。了,激动万分了。这样冷冻天气,早上更是起不来了。我都是头天晚上将糕点做好,第二天早上只需做个黑芝麻糊,香浓口味口,如火如荼,老公喝着可喜欢了。

我很喜欢吃黑芝麻糊,它可以是你深夜的温暖宵夜,也可以是清晨的一道阳光早餐。黑芝麻的营养价值在诸多典籍中都有所记载,《本经》上就曾提到黑芝麻有“益气力、长肌肉、填髓脑”的作用。青少年学业压力大,用脑频繁,多吃黑芝麻有助于改进头晕乏力、记忆力下降等症状。每天早、晚各来一碗热腾腾的黑芝麻糊,不单能提高饱腹感、补充能量,还可以提高学习效力,改进精神状态。黑芝麻除益智补脑以外,还能黑发,补肾又补钙一种新型的社交圈逐渐成形。近日哦。

之前常常去超市买速溶的泡了吃。自从家里有了破壁机以后,就再也不用去买了,想什么时候吃,就自己做。自己做的黑芝麻糊,黝黑发亮,货真价实,浓浓的,稠稠的,顺滑细腻,真是香啊!吃过自己做的以后,你绝对不会再想去买速溶的吃了,真的!下面就来看看这道芝麻糊的做法吧,简单极了,一看就会哦,你也试试吧。

自制黑芝麻糊

食材:黑芝麻(炒熟)100克,糯米20克,紫米 30克,水500克,细砂糖40克。

制作方法:

1.将黑芝麻放入锅中小火不断翻炒,直到变熟,发出浓郁的香气。但注意别炒糊了,以避免发苦。怕麻烦的可以在超市可以直接买炒熟的。

2.再将糯米和紫米炒熟。

3.再将黑芝麻和糯米分别冲洗干净。

4.将黑芝麻和糯米紫米放入破壁机料理杯里。

5.加入500毫升清水。

7.30分钟后,芝麻糊做好了,倒入碗里,加入适当细砂糖,调匀,就可以喝了。

小贴士:

本文相干词条概念解析:

芝麻糊

芝麻糊(hù)是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于医治身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

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