您的位置: 旅游网 > 影视

产后没奶有什么好办法

发布时间:2019-09-13 02:22:45

  产后没奶是个苦恼的问题,关于宝宝母粮的问题,妈妈们一直很担心,产后多数妈妈都会选择给宝宝吃母乳,因为母乳给宝宝提供的营养是最完善的,吃母乳的宝宝身体抵抗力会更强,不易生病。

  没奶是个苦恼的问题,关于宝宝母粮的问题,妈妈们一直很担心,产后多数妈妈都会选择给宝宝吃,因为母乳给宝宝提供的营养是最完善的,吃母乳的宝宝身体抵抗力会更强,不易生病。 不过母乳喂养虽然有如此多的好处,有的妈妈却因为乳汁量太少,无法坚持给宝宝吃母乳。其实乳汁分泌不足时,妈妈先不要急着给宝宝吃奶粉,有些方法是可以改善这种情况的,下面我们就来看一下应该怎么做吧。 多刺激 当乳汁分泌不足时,妈妈先不要急着给宝宝停母乳,可以多刺激 ,这样能够有效增加乳汁的分泌量。因为当 受到刺激时,会促进妈妈脑下垂体分泌激素,乳汁的分泌量也就会因此增多。平时,妈妈可以使用吸乳器来给 一定的刺激,促进泌乳。选择吸力自然舒适,能够贴合 的吸乳器,妈妈使用时会更加方便。 按摩加热敷 乳汁分泌不足可能是因为乳腺管受到堵塞造成的,如果是这个原因,妈妈可以通过按摩加热敷的方法来疏通乳腺。首先,用温热的毛巾对 进行湿敷,大概10分钟左右把毛巾拿下,然后按照从外向内的方向,用手掌轻轻向乳晕的方向推,按摩5分钟左右,注意按摩时力度不要太大,避免产生疼痛感。 多吃的食物 乳汁分泌量不够,还可以通过饮食来调节,常吃下奶的食物有利于泌乳,、豆制品、鲫、猪蹄等都是催乳的好食材。木瓜中的一种酶可以起到疏通乳腺的作用,豆制品、鲫鱼、猪蹄中的非常丰富,以上几种食材搭配炖汤能够起到很好的催乳作用。如青木瓜鲫鱼汤、豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等,期内妈妈可以多喝。 放松心态 后,妈妈体内激素变化对情绪会有一定的影响,再加上照顾宝宝没有经验,经常犯错的话,会让妈妈产生抑郁的心理。医学实验表明,妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌量会急剧减少。所以照顾宝宝时,妈妈一定不要给自己太压力,保持良好的心态,这样宝宝才会有充足的口粮。 即使乳汁分泌不足,妈妈也先不要急着给宝宝,因为喝奶粉很容易让宝宝,而且有的奶粉不合宝宝胃口,他吃了很容易。所以,为了宝宝的身体健康,妈妈最好坚持母乳喂养。

下壁的心梗怎么治疗
简单的方法换纸尿裤
三岁宝宝口臭是什么原因
幼儿流鼻血是什么原因
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的